Auteur/autrice : Hugues Vaillier

Lors de nos 2 prochaines sorties en Bourgogne, en plus de l’escalade et des spécialités bourguignonnes, nous vous proposons de l’ostéopathie.

En effet, Diane Sibille Ostéopathe D.O. et coach sportif se joint à Hugues pour agrémenter l’escalade de ses conseils et mains de fée.

En premier lieu, avant la séance d’escalade sur la falaise choisie, elle vous proposera un réveil musculaire adapté à la grimpe.
Tout au long de la journée, elle vous donnera des conseils pour ne pas vous blesser et améliorer vos postures.
En fin de journée, séance de récupération et étirements.
Finalement, le dernier jour, ostéopathie pour rééquilibrer tout ce qui est de travers.

Inscrivez vous au choix les 11-12 septembre ou les 25-26 septembre 2021.
Pour s’inscrire contactez-nous par mail ou téléphone ici.

Et si les dates ne vous vont pas, n’hésitez pas à jeter un œil sur notre programme pour l’automne.

Fin mai et début juin, nous avons pu reprendre nos sorties escalade en Bourgogne.
Toutes les falaises étaient accessibles et des petits trous du Saussois au granit de Vieux-Château en passant par les grattons de Remigny tout le monde en a bien profité.
On a pu grimper jusqu’au couvre-feu puis se régaler des fromages et vins locaux au gîte.
Même si la météo a été capricieuse, nous avons toujours pu passer entre les gouttes et trouver la falaise sèche !

Au Saussois, on a grimpé les voies les moins dures (ouf) du secteur locomotive.

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A vieux-château c’est la découverte du granit bien fracturé et riche en prises.
Une escalade bucolique au bord de l’eau.
Un bon endroit pour un premier contact avec le vrai caillou

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Et pour se détendre entre 2 voies ou 2 journées rien de tel qu’un bon remontant !

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Autre lieu, autre sortie Bourguignonne
Osezlaventure se la donne en Bourgogne !
On a bien parcouru les sites locaux de Remigny et Cormot.
Reprise en douceur et bonne humeur pour des participants avec le 🙂 ! Merci à tous.

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N’hésitez pas à nous rejoindre !
Prochaines sorties escalade en Bourgogne dès septembre.

Tout le monde a profité de ces magnifiques journées de printemps aux Andelys.
Des journées bien cool ou c’est vous qui faites des étincelles sur les silex du Val-Saint-Martin 🙂

Il reste des places pour notre prochaine sortie prévue le 12 mai, inscriptions ouvertes !!!

Contactez nous ici, ou par téléphone au 07 83 50 88 88 ou par mail info@osezlaventure.fr

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